その理由は、そもそも内臓があるべきところにないわけですから
圧迫されて機能が低下するなど内臓に負担がかかります。
これによって消化不良を起こしたり、ぽっこりお腹になったりするのです。
もうひとつは、内臓だけでなく筋肉のつき方もバランスが悪くなります。
骨盤内の血液やリンパの循環が悪くなり、
冷え性になったり老廃物が排出しにくい身体になるので痩せにくい体質に。
骨盤周りの血流が悪くなることにより筋肉も固くなり、
を引き起こすことも。
そんなお悩みに悩まされる前に、
今からでも骨盤の歪みケアにしっかり取り掛かっていきましょう！
すぐに実行できることとして、
・整体へ行く。
・お家でストレッチをする。
・自分の姿勢を見直し、気をつける。
など、普段の生活の中で少しずつ気をつけていくだけでも
骨盤の歪みは解消されます！！
ダイエットしなきゃ！と焦る前に、一度
なぜ痩せにくいのか や 自分の骨盤は正常かなど
ぜひチェックされてみてくださいね （＾＾）
